你知道白发有多困扰每个人吗？
相信很多人都不知道。其实，长白发的主要原因是“衰老”。
不信，别跑！这是事实！
有研究指出，我们亚洲人在接近40岁的时候就会开始白发，到了50岁，50%的人会有一半的头发变白。
如果你在25岁之前长出白发，恭喜你成功加入“青春小白”的行列。有一些大规模的实验研究。未成年白人现象与家族遗传有关。如果家里有长辈或者白发老人，下一代的遗传概率很高。而且男女发生的概率是一样的。
当然，除了遗传因素，也有研究指出，比如，疾病(白癜风、甲状腺功能异常等。)或者体内缺乏维生素也会导致少年变白。
其他研究表明，经常吸烟的人也容易出现白发，长出白发的概率是不吸烟者的2-4倍。精神压力、酗酒和肥胖也容易导致头发变白。
那么一旦头发变白了，有没有办法让头发变黑呢？
当然，答案是肯定的，但是我们需要使用正确的方法，并学会坚持下去，然后才能改进它。
因为根据现有的医学证据，保持身心愉悦，均衡饮食，加强锻炼，控制体重，避免烟酒，可以让白发慢慢变黑。
具体怎么做，在我之前的很多文章里都写过，这里就不细说了。如果你想知道，可以点进去看看！
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